زمانی که به نتیجه یه عمل نگاه میکنی قبل از انجام دادنش این مسئله برات پیش میاد "که چی؟" واقعا ارزششو داره این همه عمرمو پای این عقیده بزارم و در آخر بفهمم اشتباه بوده و بهتر نیست سعی کنم راه بهتریو انتخاب کنم تا آخرش به بدبختی نرسم.

کامو در زمان خودش راه بهتری پیدا کرده بود اون سعی میکرد عقایدشو باتوجه به نتایج ممکن از یک تصمیم بنا کنه حتی اگه درست نباشه.

از طرفی دیگه در روانشناسی امروزه اثبات شده 99 درصد فکرهای بد از جمله "وای چرا همسرم دیر رسیده شاید تصادف کرده" ، "وای چرا تلفنشو جواب نمیده شاید مرده" ، "وای امتحانمو خراب میکنم بابام پوستمو میکنه و بدبخت میشم" ، "وای مدیر آموزشمون از من لواشک میسازه :)))" و... هرگز اتفاق نمیوفته.و اکثر مردم با فکر کردن به این موضوعات الکی برای خودشون استرس و در ادامه انواع اقسام مریضی هارو سر هیچ و پوچ به دست میارن.

برای همین نیازه که سطح فکریمونو عوض کنیم نه فقط برای استرس نگرفت و نه فقط برای آرامش داشتن بلکه برای این که زندگی برامون جهنم نشه :((.

از روی همین نظر کامو میخوام یکم درباره آینده حرف بزنم؛ آینده ای که پشت جمله در حال زندگی کن امروزی در حال مرگه

برای مثال فکر میکنیم به یه عروسی دعوت هستیم که لباس مناسب یا حتی بیشتر از مناسب ، لباسه مخصوص شرکت در اون عروسی رو نداریم همین موضوع باعث میشه که به شدت بهمون استرس وارد بشه بزارید استرس رو بالا تر هم ببریم بر فرض فقط دو روز به عروسی باقی مونده و شما هر جور که هست باید در طول این دو روز که یک روزش خود عروسیه اقدام به خرید لباس کنید و اگه سخت انتخاب هم باشید و حتما تمام مغازه هارو از دم میخواید بررسی کنید این استرس برای شما بی دلیل هم نیست.

اما بزارید کمی به آینده عمیق تر فکر کنیم بر فرض بدترین حالت اینه که ما لباسی برای اون عروسی نمیتونیم بخریم پلن بعدی ما میشه مرتب کردن بهترین لباس برای رفتن به اون عروسی اگه این پلن هم عملی نبود و با خودمون فکر کردیم من که دیگه لباس ندارم پس بدبختم و هیچ کاری نمیتونم بکنم و آبروم میره باید بگم اشتباه میکنی چون بازم راه حل براش وجود داره دقیقا همین جاست که تفاوت دیدگاه درباره آینده افراد رو میشه شناخت و میشه فهمید کی استرس الکی به خودش میده و کی نمیده .

میریم برای پلن بعدی تمارض به مریض شدن یا اگه نمیخواین دروغ بگید که توصیه منم همینه بگید مشکلی برام پیش اومده که نمی تونم بیام. و بعد از نرفتن به اون عروسی این درس مهم رو بگیرید که هرگز یک روز قبل از رفتن به مهمونی اقدام به خرید نکنید. فقط کافیه این طرز فکر رو برای باقی مسائل زندگیتون بسط بدید.

به همین سادگی شما میتونید درباره آینده فکر خوب داشته باشید و خودتونو از استرس دور کنید.